Bien-être, Ma santé

Covid-19 : il ne manque pas d’air, ce virus…!

On l’aura compris : il va donc falloir cohabiter avec ce fichu Covid-19 pendant quelques temps encore ! Port du masque, distance physique, lavage régulier des mains, utilisation de gel hydro-alcoolique dans les lieux publics… : les fameux gestes barrières sont désormais entrés dans notre routine quotidienne. Mais pensez-vous aussi à aérer vos lieux de vie et de travail régulièrement ?

En moyenne, nous passons 80% de notre temps dans des espaces clos : maison, bureau, école… Et qui dit espace clos, dit concentration en polluants chimiques, physiques (particules), biologiques (virus, bactéries…). Pour assainir les intérieurs, il est recommandé d’aérer les lieux fermés tous les jours, à raison de 10 à 15 minutes le matin et de 10 à 15 minutes le soir, a minima. Et ce, tout au long de l’année ! En période virale, l’aération doit être beaucoup plus fréquente, notamment lorsqu’on est nombreux – au travail, à l’école…

Pour un coup de pouce supplémentaire, voici une sélection de sprays assainissants et purifiants aux huiles essentielles bio. Faciles à utiliser, ils distillent dans l’air leurs minuscules particules et délivrent ainsi leur action antibactérienne, antivirale, fongicide, etc. Attention : ces produits à base d’huiles essentielles sont à utiliser avec précaution. Ils ne doivent pas être vaporisés dans les chambres d’enfants de moins de 3 ans, ni en présence de jeunes enfants, de femmes enceintes ou encore de personnes asthmatiques. Lisez bien la notice d’utilisation et demandez conseil à votre pharmacien. Allez, on pschitte !

1.Pranarom Aromaforce Spay Assainissant
Composition : huiles essentielles bio de Ravintsara, de lavandin, d’eucalyptus Globulus, de bois de hô, de Pinus Pinaster Oléorésine, de Tea Tree, de cèdre de l’Atlas et de menthe des champs.

Comment ? Système de vaporisation permettant la diffusion de toutes petites particules. Pour assainir 20 m², vaporiser pendant 5 secondes en circulant dans une pièce bien ventilée, 2 à 3 fois par jour. 17,44 € environ le spray 150 ml / 10,36 € le spray 75 ml. Pharmacies, parapharmacies et sur www.pranarom.fr

2.SOS Aroma Spray assainissant polyvalent
Composition : alcool dénaturé et 12 huiles essentielles bio : cèdre, citron, arbre à thé, géranium rosat, orange douce, sapin de Sibérie, vétivier, menthe des champs, eucalyptus radié, lavandin, pin maritime et girofle.

Comment ? Vaporisateur sans gaz propulseur. 4 à 6 pulvérisations dans l’air, 2 à 3 fois par jour. S’utilise aussi sur les mains et sur les surfaces (plans de travail, voitures…) pour les désinfecter. 13,90 € environ le spray 150 ml / 5,95 € le spray 50 ml. En pharmacies et sur www.sos-aroma.com

3.Naturactive Assaini’Spray
Composition : 25 huiles essentielles bio : cèdre de l’Atlas, eucalyptus Globulus, citronnier, laurier noble, lavande fine, basilic et estragole, romarin à cinéole, citronnier vert, menthe spicata, pin sylvestre, coriandre, lavandin grosso, litsée citronnée, basilic et linalol, épinette noire, thym et thymol, fenouil doux, badiane, Ravintsara, Tea Tree, mandarinier, menthe poivrée, myrte rouge, ravensare, niaouli.

Comment ? Spray vaporisateur sans gaz propulseur en aluminium recyclable. Vaporiser 2 à 3 pulvérisations dans l’air ambiant. A renouveler selon les besoins. Peut s’utiliser aussi sur la literie, la moquette… 15,50 € environ le flacon 200 ml. En pharmacies et parapharmacies.

4.Olfae Bio Spray Respiration Purifiant d’Arkopharma
Composition : isolats d’eucalyptol et de menthol, huiles essentielles bio d’eucalyptus radié, de Tea Tree, de Ravintsara, de marjolaine sylvestre, de laurier noble, de lavande aspic, de cèdre de l’Atlas et de sapin blanc.

Comment ? Vaporisateur à micro-brumisation, sans gaz propulseur. 3 pulvérisations jusqu’à 4 fois par jour dans chaque pièce. 14,90 € environ le spray 30 ml. En pharmacies, parapharmacies et sur internet.

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Anne Autret
Mes activités : fondatrice du blog d’information BtoB L’Actu Spa & Bien-Etre, piges, conseil éditorial, conception-rédaction, communication. Mes domaines de prédilection : bien-être, beauté, santé, tendances consommation. Mes pratiques de bien-être : spinal network analysis chez ma chiro préférée Sandrine Perrot, séances d'ostéo avec Magic Valentin Cohas, Pilates, running, badminton, massages bien-être, thalasso, balades au bord de la mer...

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