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En thalasso, je bulle et je prends soin de ma santé !

Les soins délivrés lors d’une cure de thalasso (certains, tout au moins) ne sont plus pris en charge par l’Assurance Maladie depuis 1996 et pourtant… Problèmes de dos, articulations douloureuses, stress, surpoids, sommeil perturbé, post-maternité… : la santé reste au cœur des séjours proposés dans les établissements français ! La preuve ? En 2020, on combat la migraine à la thalasso Thalazur d’Antibes, on chouchoute les aidants à la thalasso Serge Blanco à Hendaye, on prend soin de soi après une maladie lourde à la thalasso de Concarneau… Allez, on vous dévoile ces nouveautés !

Inédite, la cure Anti-Migraine chez Thalazur Antibes !
Le diagnostic – Stress, surmenage, manque de sommeil, chaleur, déshydratation… Selon la Fédération Française de Neurologie, 20% de la population adulte en France souffriraient de migraine. Les femmes sont aux premières loges : certaines la guettent tous les mois, à chaque fin de cycle, déclenchée invariablement par la chute du taux d’œstrogènes. Ce mal de tête bénin (mais potentiellement invalidant) résulte d’une inflammation transitoire et de la dilatation des artères de la dure-mère (une des méninges qui protègent le cerveau). Il varie d’une personne à l’autre en termes d’intensité et de durée : pas de répit pour les plus mal loties. On le sent venir et monter en puissance, inexorable et très douloureux dans les cas les plus aigus. Parfois, il est accompagné d’auras (sensations d’irréalité, troubles de la vue…), de nausées et de vomissements. Bref : heureux ceux qui n’ont jamais souffert de cette fichue migraine !

Le remède – Pour apprendre à gérer la douleur et se relaxer en profondeur, l’équipe de Thalazur Antibes a concocté une cure de 6 jours spéciale Anti-Migraine. Elle se compose bien évidemment de soins d’hydrothérapie : 1 gommage et 4 modelages sous fine pluie d’eau de mer, 3 enveloppements d’algues, 2 applications de boues marines, 4 bains hydromassants, 2 douches drainantes, plus 2 hydrojets (massage du dos sur matelas d’eau). Le programme de soins comprend aussi 1 massage Abhyanga aux effets relaxants et rééquilibrants, 1 modelage du dos aux pierres chaudes et 1 séance d’aquarelaxation. Sans oublier 1 séance d’acupuncture et 2 de sophrologie. L’idée ? Débloquer et relancer la circulation de l’énergie vitale en stimulant des points ciblés (ventre, tête, pieds…), selon le type de migraine. Quant aux séances avec la sophrologue, elles donnent des outils pour déconnecter la conscience de la douleur et la tenir à distance grâce à des techniques de relaxation, de respiration lente, de visualisation…

Le + de la cure : certains aliments et ingrédients sont des facteurs déclenchants ou aggravants de la migraine : glutamate, nitrites, sulfites, tyramine, tannins… A Antibes, un pictogramme permet d’identifier les plats « sans » qui sont proposés à la carte du restaurant.
Cure Anti-Migraine, 24 soins sur 6 jours, du lundi au samedi ; à partir de 1382 € / personne la chambre double en demi-pension.

Réharmonisante, la cure Régénérante de la Thalasso Concarneau
Le diagnostic – Le soin apporté au bien-être de la personne et au développement personnel constitue la signature de la thalasso de Concarneau. Après le yoga et la méditation de pleine conscience, l’établissement breton lance en 2020 la cure Régénérante, spécialement conçue pour les personnes ayant souffert d’une pathologie lourde et/ou de traitements éprouvants. On pense immédiatement au cancer, même si cette parenthèse de quelques jours convient aussi pour soulager des conséquences – corporelles et psychiques – d’autres maladies impactantes. Pour vous accompagner et vous aider à reconnecter avec votre corps, l’équipe a reçu une formation – à l’accueil, au toucher… Mais attention : les soins de thalasso agissent en profondeur. Et même si tous les clignotants sont au vert, l’accord de vos médecins traitants vous sera demandé si vous souhaitez vous offrir une pause marine dans cette bien belle région.

Le remède – Pendant 6 jours, on se chouchoute et on se détend : 1 gommage doux Indocéane, 4 bains hydromassants (dont 3 au lait), 3 enveloppements fondants hydratants, 1 enveloppement relaxant aux trois algues, 2 lits hydromassants. Sans oublier 1 séance de Détente Marine dans un bassin d’eau de mer chauffée avec un praticien, qui vous invite à lâcher prise au gré de mouvements lents et doux. Ce n’est pas du Watsu, mais on n’en n’est pas loin…! 6 modelages et soins sont également délivrés pendant la semaine : 1 rituel corps hydratant Cold Cream, 2 soins du visage, 1 modelage crânien, 1 modelage énergétique et le modelage signature Eveil des Sens, accompagné par la voix de Géraldine Desindes, l’experte en pratique de méditation de pleine conscience qui accompagne depuis le début la thalasso de Concarneau. Enfin, une séance de relaxation guidée est inscrite au menu : de quoi renouer avec soi-même, tout en douceur…

Le + de la cure : dans la cure Régénérante, l’accent est mis sur la réhydratation des tissus, mis à l’épreuve après une chimiothérapie, notamment. La « prescription » comprend donc la prise d’ampoules de collagène marin pendant les 6 jours sur place. A Concarneau, ce sont les ampoules Thalgo 5000 qui sont utilisées. Normal : le groupe français Thalgo, n°1 de la cosmétique marine, est aussi l’exploitant de l’établissement !
Cure Régénérante, 19 soins sur 6 jours/6 nuits ; à partir de 1638 €/personne en chambre double et demi-pension ; également proposé en 4 jours/4 nuits et 5 jours/5 nuits.

Bon à savoir : un accompagnement post-cancer est également proposé à la thalasso de Dinard et à la thalasso Serge Blanco de Hendaye. D’autres établissements le font aussi, mais sans forcément communiquer dessus, à l’image des Thermes Marins de Saint-Malo, par exemple. N’hésitez pas à poser la question avant de réserver.

Réconfortante, la cure Cocooning Spéciale Aidants de la thalasso Serge Blanco
Le diagnostic – Entre 8 et 11 millions de Français soutiennent un proche en perte d’autonomie pour des raisons liées à l’âge, à un handicap ou à une maladie chronique ou invalidante (source : gouvernement.fr). Et eux, qui s’occupe d’eux… ? Si vous faites partie de ces millions d’aidants et si vous souhaitez faire une pause d’une semaine pour vous libérer du quotidien et lâcher-prise, ce séjour est fait pour vous ! Parce qu’il est essentiel (pour soi et ses proches) de ne pas attendre de « craquer » pour prendre soin de soi, la thalasso Serge Blanco à Hendaye a imaginé ce programme, spécialement élaboré pour évacuer fatigue physique et psychologique. La fameuse charge mentale. L’objectif ? Poser ses valises, recharger ses batteries et retrouver toute son énergie. Allez, on compte sur vous… !

Le remède – Dans cette thalasso située entre marina et océan Atlantique, la cure démarre par un entretien et se termine par un bilan avec un sophrologue. Ici, on se revitalise dans 3 bains reminéralisants aux huiles essentielles et l’on fait le plein d’oligo-éléments, délivrés par les algues et les boues marines bienfaisantes (6 enveloppements d’algues ou 6 applications de boues marines auto-chauffantes, au choix) ; on se relaxe sous les mains apaisantes d’un thérapeute (3 massages plénitude et 3 massages relaxants aux huiles essentielles) et sur son lit hydrorelax (2 séances) ; on lâche prise grâce à la méditation de pleine conscience, un massage digito-crânien et 1 séance de janzu dans un bassin d’eau de mer chauffée ; et l’on prend soin de soi avec 2 soins psycho-corporels réalisés par Bruno, un expert parmi les experts des massages énergétiques (entre autres…).

Le + de la cure : ce séjour se compose uniquement de soins individuels pour une prise en charge personnalisée et adaptée à chaque personne.
Cure Cocooning spéciale Aidants, 6 jours, du lundi au samedi ; à partir de 1322 €/personne, en résidence***.

Bon à savoir : cette nouveauté 2020 est inédite en thalasso. En revanche, des mini-cures pour les aidants de 5 ou 6 jours existent aussi dans quelques rares stations thermales – Néris-Les-Bains, Saujon, Bagnères-de-Bigorre…

Crédit photos : ©Pixabay ; ©Thalazur ; ©Thalasso de Concarneau ; ©Thalasso & Spa Serge Blanco

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Anne Autret
Mes activités : fondatrice du blog d’information BtoB L’Actu Spa & Bien-Etre, piges, conseil éditorial, conception-rédaction, communication. Mes domaines de prédilection : bien-être, beauté, santé, tendances consommation. Mes pratiques de bien-être : spinal network analysis chez ma chiro préférée Sandrine Perrot, séances d'ostéo avec Magic Valentin Cohas, Pilates, running, badminton, massages bien-être, thalasso, balades au bord de la mer...

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