Le silicone, très souvent présent dans la composition de nos shampoings, est-il dangereux pour mes cheveux ? C’est un expert qui nous éclaire sur le sujet : Robert Nahmani. Ce diplômé de la faculté de pharmacie de Paris est aussi l’un des pionniers de la recherche sur les antioxydants et le vieillissement cellulaire, et le fondateur des laboratoires Bio-Recherche Paris. En prime, notre sélection de shampoings qui ont tout bon pour prendre soin de notre crinière de rêve…
Le silicone, en quelques mots…
Le silicone est un polymère synthétique – et non organique – résultant d’une succession d’opérations et de transformations chimiques du quartz. Si la matière première est naturelle, le résultat final, lui, est bien synthétique ! La “famille” des silicones est large. Ces derniers sont identifiables dans la composition de nos produits cosmétiques (crèmes, shampoings, après-shampoings, fonds de teint, rouges à lèvres…) par leurs noms finissant en -one, -oxane, -thicone ou -thiconol (comme le dimethicone, le cyclopentasiloxane, etc). Ils sont utilisés pour leurs effets “sensoriels”, afin de donner aux cheveux un aspect brillant, doux et facile à démêler, par exemple. Ou pour conférer à la peau un fini plus doux et plus lisse.
En fait, ces silicones n’apportent pas de réel principe actif et leur action reste superficielle. Ils s’accrochent à la peau ou aux cheveux, s’accumulant ainsi en surface à chaque shampoing, pour y former un film occlusif, qui empêche les soins de pénétrer et d’agir. Du point de vue de la santé, certains silicones sont soumis à controverse et font l’objet d’études en cours pour à l’avenir les limiter au maximum (voire les bannir), si possible, de nos produits (c’est le cas de la cyclopentasiloxane, ingrédient considéré comme perturbateur endocrinien, mutagène, toxique et possiblement cancérigène, qui sera bientôt interdit). Aujourd’hui, l’usage des silicones dans nos cosmétiques est réglementé de façon stricte, notamment dans le cadre de la réglementation européenne. En fait, si leur utilisation est très souvent décriée, c’est parce qu’ils ne sont pas biodégradables (et se retrouvent dans la nature, évacués dans les eaux de rinçage des cosmétiques rincés) et qu’ils peuvent mettre des centaines d’années à disparaitre dans la nature. Et ça, ça n’est pas très éco-friendly…
Le silicone, pour mes cheveux, est-il dangereux ?
Robert Nahmani : Bien que le silicone ait ses inconvénients, cet ingrédient courant dans les soins capillaires n’a rien de dangereux. Le silicone utilisé dans les produits cosmétiques n’est pas un produit chimique toxique pour l’organisme. La seule chose qu’il peut affecter, c’est la force et l’apparence de vos cheveux. La sensation de lourdeur, la sécheresse et les dépôts difficiles à enlever sont des problèmes courants liés au silicone. Cependant, vous pouvez éviter ces problèmes, sans vous débarrasser complètement du silicone. Par exemple, en utilisant une petite quantité de produit à chaque fois, ou en réduisant le nombre de fois où vous utilisez des produits à base de silicone dans la semaine. Il faut également tenir compte du fait qu’il existe différents types de silicones. Certains peuvent être plus nocifs pour vos cheveux que d’autres.
Quels sont les ingrédients que je dois rechercher ?
Vous aurez peut-être du mal à trouver le mot « silicone » à l’arrière de votre bouteille de shampoing ou d’après-shampoing. C’est parce qu’il existe de nombreux types de silicone avec des noms différents. En général, tout ce qui se termine par « -cone » est une forme de silicone. Et si vous remarquez qu’un ingrédient « -cone » figure en tête de liste, cela signifie que le produit en contient un pourcentage élevé. N’oubliez pas que tous les silicones ne sont pas créés égaux. Certains sont plus légers, et donc meilleurs pour vos cheveux, tandis que d’autres sont lourds et plus susceptibles de s’accumuler. Recherchez un silicone « respirant » tel que le cyclométhicone. Celui-ci est léger et soluble dans l’eau, ce qui permet de l’éliminer facilement au lavage. L’amodiméthicone et la diméthicone sont des types de silicone courants et plus épais, qui peuvent alourdir les cheveux. Il faut parfois plusieurs shampoings clarifiants pour les éliminer.
Que dois-je utiliser à la place ?
Si vous souhaitez vous lancer dans une routine de soins capillaires sans silicone, mais que vous ne voulez pas perdre l’hydratation ou le contrôle des frisottis, optez pour des produits aux propriétés revitalisantes. Les huiles végétales et d’autres ingrédients naturels offrent un moyen alternatif pour nourrir les cheveux et peuvent leur conférer le même aspect brillant. L’huile de jojoba, l’aloe vera, le beurre de karité sont quelques exemples parmi d’autres. Pour des cheveux en pleine santé sur le long terme, ajoutez à votre routine capillaire un shampoing doux, sans sulfates, sans silicone et sans parfum.
Pour aller plus loin : quels sont les aliments bons pour les cheveux ?
Pour entretenir ses cheveux, on le sait, il est nécessaire d’adopter une alimentation saine et variée, car les carences nutritionnelles peuvent impacter l’état de notre cuir chevelu. Il convient alors de surveiller son apport en fer, en vitamines, en zinc et en acides aminés, en prévention de problèmes capillaires. Le cheveu a un besoin tout particulier en :
Protéines pour permettre la formation de kératine : privilégier les légumineuses, les oeufs et les céréales complètes.
Vitamines B pour être nourri en profondeur : consommer du poisson, de la viande et des produits laitiers.
Zinc et en cuivre afin de stimuler sa croissance : manger des fruits de mer, du soja ou du pain complet.
Vitamines A pour protéger la fibre capillaire : favoriser les poissons, les fromages et le lait.
Vitamine B5 et B8 en prévention de sa chute : consommer dans l’idéal des champignons, des fruits et des légumineuses.
Vitamine E pour se préserver des pellicules : les noisettes, amandes et huiles végétales sont donc à privilégier.
Notre sélection de shampoings pour une crinière de rêve !
Caditar : la marque de shampoing qui nous veut que du bien…
On a testé et on a bien aimé ! Les formules safe, le rendu après rinçage… : chaque shampoing de la marque contient une base lavante extrêmement douce et des actifs pour respecter la nature de notre cuir chevelu et pour répondre efficacement à chaque besoin. Car oui, nous sommes toutes différentes ! Les formules, évaluées sous contrôle dermatologique, sont concentrées en ingrédients naturels. Résultats : des shampoings sans parabène, sans phénoxyéthanol et sans silicone pour assurer un équilibre maximal. Notre chouchou ? Le shampoing pour cheveux secs, qui fait des miracles ! A tester sans plus tarder… biorecherche.fr
Rodolphe&Co : la marque bretonne et naturelle
Le Shampooing Hydratation Légère de Rodolphe&Co est une solution nettoyante douce, équilibrante et garantie sans sulfates, ni silicones. On aime ! Ce shampoing contient un véritable concentré d’actifs naturels et bio soigneusement sélectionnés et adaptés à vos cheveux. Il est riche en protéines végétales, en aloe vera et en huile essentielle d’orange douce biologique. Les produits sont fabriqués en France (dans l’usine bretonne de Vannes), 100% naturels et bio certifiés Cosmos Organic (Ecocert). On adore son doux parfum d’agrumes, énergisant ! www.rodolphe-co.com
Lamazuna : c’est du solide !
On connaît la marque pour ses belles innovations cosmétiques en version « solide ». Et forcément, elle s’est penchée sur les shampoings ! Lamazuna propose donc un choix complet de routine capillaire solide et zéro déchet pour répondre aux particularités capillaires de chacun. La gamme cheveux se compose de 10 produits différents et se complète avec un nouvel après-shampoing solide démêlant et nourrissant. Une vraie merveille ! www.lamazuna.com
Et si vous passiez à… la poudre de shampoing ?
La marque Perlucine propose, depuis 2019, une gamme innovante de 8 soins 100% made in Bretagne, conçue et fabriquée dans leur usine à Allaire. Les créateurs, Sophie Boutigny et Stéphanie Dabin, ont choisi d’y puiser les ingrédients de leurs belles formules (approuvées Cosmos et conformes à la charte Nature & Progrès) : des matières premières locales et naturelles, comme l’argile marine et les coquilles d’huîtres. Toutes les formulations, justement, sont courtes, sans eau, sans colorant, sans conservateur ni silicone ou parfum synthétique. Nous, on a testé et adoré leur fameuse « poudre de shampoing », tout aussi efficace qu’un shampoing classique et qui redonne (dès la 1ère utilisation, mais oui !) souplesse et volume aux cheveux. Grâce à la racine de chicorée, cette poudre nettoie le cuir chevelu tout en douceur. Elle lui apporte aussi un bel effet reminéralisant sous l’action de la poudre de coquille d’huître blanche. On signe ! www.perlucine.fr
Promesses tenues pour Respect By Lucas…
… les soins capillaires haut de gamme signés David Lucas, le virtuose de la coiffure au naturel. Passionné de fibre capillaire et fan de botanique depuis son enfance, il souhaitait une nouvelle formule verte et originale, conçue à partir de principes actifs exclusivement d’origine naturelle. Après le Shampoing, le Masque et le Sérum, sa ligne s’enrichit donc d’un nouveau soin, le Shampooing Poudre. Cette poudre fine, élaborée à partir de 7 ingrédients, se transforme sur cheveux mouillés en mousse nettoyante et protectrice. Son secret ? Une base lavante d’origine végétale ultra douce, dans laquelle sont incorporées de l’argile (aux propriétés assainissantes et purifiantes) et de la poudre micronisée de coquilles d’huitres, ultra concentrée en calcium, magnésium, en fer et en zinc. D’où ses propriétés protectrices et fortifiantes, aussi bien pour le cuir chevelu que pour la fibre capillaire. Adaptée à tous les types de cheveux et de cuirs chevelus, cette formule naturelle s’utilise au quotidien. Au toucher ? Des cheveux gainés, souples, soyeux, et si faciles à coiffer. C’est simple, on ne peut plus s’en passer : davidlucas.paris
