Bien-être, Ma santé

Prévention efficace avec la médecine chinoise

Des aiguilles pour la bonne cause : ne pas tomber malade !
Naturelle et non toxique, cette branche de la médecine traditionnelle chinoise s’avère très efficace pour prévenir les maladies et détendre le corps et l’esprit. Les petites aiguilles s’utilisent dans de nombreuses affections, et même en complément des traitements contre le cancer (notamment contre les nausées). Cependant, l’art des aiguilles qui soignent reste encore un mystère pour beaucoup : les points d’acupuncture traçent des circuits dans tout le corps que l’on appelle des méridiens, et ce sont eux qui garantissent la bonne circulation des énergies – yin et yang – à travers les cycles de la vie, de la naissance à la mort.
Laissez-vous piquer... Même si la médecine chinoise est basée sur une philosophie complexe où règne le Tao, les médecinsacupuncture reconnaissent de plus en plus l’ action de l’acupuncture contre les douleurs notamment.  Depuis peu, dans un rapport qui analyse les essais cliniques de différents pays, l’Organisation mondiale de la santé montre l’efficacité de cette thérapeutique en rhumatologie, en gynécologie, en dermatologie mais aussi contre les affections respiratoires  et les désordres émotionnelles. C’est aussi une excellente prévention pour maintenir l’équilibrer de l’organisme : une séance d’acupuncture chaque début de saison éloigne les maladies, mais comme disent les spécialistes, plus l’hygiène de vie est bonne, plus la séance sera active et efficace.
acupunctureLa consultation, c’est avant tout une enquête approfondie…
Avant de choisir ses aiguilles et les points qu’il va piquer, le médecin ou le praticien évalue la personne à plusieurs niveaux (physique, émotionnel et psychique) et selon son parcours médical (apparition des symptômes) : il prend le pouls chinois pour observer l’énergie yin ou yang, il ausculte la langue, le teint, la respiration. Après avoir établit son diagnostic, il se sert d’aiguilles stériles à usage unique et il en existe neuf tailles. Leur pointe en acier va stimuler le méridien et le point d’acupucture très précis: il est certain de trouver ce point quand la peau “accroche” littéralement… c’est le signe d’un blocage. Une séance complète dure environ une heure, et plus le sujet est jeune, plus il réagit vite. En revanche, les enfants ne sont pas friands des aiguilles… L’acupuncture s’adresse plutôt aux adolescents et aux adultes. Les femmes enceintes peuvent aussi choisir cette thérapie, notamment contre les nausées.
Le docteur Laurence Haupert qui officie à la thalasso Miramar Crouesty en Bretagne nous aiguille sur l’efficacité de l’acupuncture en prévention :  “c’est la médecine préventive par excellence ! Car c’est une régulation énergétique en amont des symptômes. On prend le problème à la source, on prévient, et on essaye d’être dans le meilleur équilibre de santé possible pour éviter l’apparition d’une maladie.
C’est le coeur de cette médecine : on agit d’une manière globale sur tous les symptômes, on ne sépare pas les choses car les symptômes sont liés les uns aux autres, comme le corps et l’esprit sont reliés. Dans le cadre d’une cure de thalasso, je conseille de faire une séance en début de séjour car cela permet de lâcher-prise rapidement, de se détendre et de mieux profiter des soins aussitôt arrivé. Et d’une manière plus globale, cela influe sur la régulation saisonnière, pour mieux vivre les changements de saison par exemple.”
 yin yang
Où trouver un acupuncteur ?
www.ufpmtc.fr : Union Française des praticiens de Médecine Traditionnelle Chinoise
www.acupuncteur.org : les médecins acupuncteurs
Et dans les pages jaunes…
Nathalie Giraud
Je suis journaliste spécialisée dans le monde de la santé environnementale, des plantes et des médecines complémentaires. Et tout naturellement, j'ai commencé à me pencher sur l'apprentissage des thérapies pour prendre soin des autres dans ce vaste monde mouvementé : le niveau 1 sur les fondements de la méthode des Fleurs du Docteur Bach m'a beaucoup appris sur la gestion des émotions. Et je poursuis actuellement l'étude de l'Ayurvéda, médecine sacrée, naturelle et universelle qui nous vient de l'Inde, à l'instar du yoga ! Mon livre "Epices et santé" est sorti aux Editions Trédaniel, et mon prochain livre autour de la chronobotanique - écrit avec Jean-René Mestre, Docteur en Pharmacie - sortira cette année 2021 aux éditions Le Courrier du Livre.

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