Bien-être, Ma santé

Ravintsara, l’huile essentielle antivirale !

Si vous n’avez pas encore votre huile essentielle de Ravintsara (Cinnamomium Camphora A Cineole) dans votre trousse à pharmacie naturelle, c’est le moment où jamais… ! A la fois antibactérienne, antiseptique, expectorante et anti-fatigue, l’huile essentielle de Ravintsara est aussi un puissant virucide. A ce titre, on l’utilise pour neutraliser les nombreux virus qui trainent en hiver, à commencer par la grippe et la Covid-19. Femmes enceintes et allaitantes, attention : cette HE surdouée n’est pas pour vous, comme toutes les huiles essentielles d’ailleurs !

HE de Ravintsara, pour les affections respiratoires

L’huile essentielle de Ravintsara est extraite des feuilles fraîches du camphrier, un arbre que l’on trouve à Madagascar. Elle est très riche en 1,8-cinéol, un composé naturel que l’on connaît davantage sous le nom d’eucalyptol : c’est l’huile essentielle qui en contient le plus après l’eucalyptus ! Bronchite, sinusite, angine, affections des voies respiratoires et pulmonaires : son action est très large. Elle s’utilise aussi en cas d’état dépressif, d’angoisse, d’épuisement nerveux ou de problème de sommeil : un vrai « couteau suisse » ! Pensez aussi à purifier votre maison à l’aide de quelques gouttes de Ravintsara dans un diffuseur d’huiles essentielles.

Ravintsara, mode d’emploi

En prévention, l’HE de Ravintsara s’utilise en application cutanée chez les adultes et les enfants de plus de 6 ans. Déposez deux gouttes d’huile essentielle sur vos poignets matin et soir, et massez délicatement pour la faire pénétrer. En cas d’épidémie de grippe, vous pouvez aller jusqu’à quatre applications par jour.

Si vous avez une rhinite ou une sinusite, l’huile essentielle de Ravintsara peut aussi s’utiliser en inhalation. La recette des laboratoires Mességué : versez-en 2 gouttes dans un bol d’eau frémissante + 2 gouttes d’HE de pin sylvestre + 1 goutte d’HE de menthe poivrée. Recouvrez votre tête d’une serviette et respirez quelques minutes en fermant les yeux. 

En vente dans les pharmacies, parapharmacies, boutiques bio… Demandez conseil à votre pharmacien et achetez-la toujours bio et chémotypée !

Mes activités : fondatrice du blog d’information BtoB L’Actu Spa & Bien-Etre, piges, conseil éditorial, conception-rédaction, communication, brand content. Mes domaines de prédilection : bien-être, beauté, santé, tendances consommation. Mes pratiques de bien-être : spinal network analysis et respiration chez ma chiro préférée Sandrine Perrot, séances d'ostéo avec Magic Valentin Cohas, Pilates avec notre super prof Cristian Merani, stretching, running, badminton, massages bien-être, thalasso, balades au bord de la mer, jardinage, câlinothérapie avec mes deux chats...

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