Bien-être, Ma Beauté

Mes cadeaux bienfaisants pour faire des heureux !

Allez, voici une sélection de jolis objets, belles idées et autres petites attentions pour faire des heureuses et des heureux : BienFaits pour vous !

Les 7 familles du yoga : l’essentiel de la discipline en 52 cartes !Clotilde Swartley, professeure de yoga et conceptrice de l’activité YOG’N MOVE® présente son jeu de « 7 familles du Yoga », soit 52 Asanas pour harmoniser vos énergies. Conçu de manière à la fois ludique et 100% pratique, ce jeu de cartes propose l’essentiel des postures de yoga afin de construire sa propre séance en fonction de ses besoins. Chaque carte contient une posture, sa description et la manière de la réaliser ainsi que des éléments pratiques : le visuel, les bénéfices produits, les muscles engagés, etc. C’est ludique, bien pensé, et ainsi… tout le monde s’y met ! Un livret présentant la discipline et proposant des séances clé en main complète les cartes, pour accompagner le lecteur dans ses premières séances personnalisées. En plus, ce jeu de yoga est facile à emporter partout. Allez, on sort le tapis… 7 familles du Yoga. 52 Cartes + un livret. Dans les librairies, Fnac, etc et sur le site www.yognmove.com/

Un Noël solidaire avec Ma Boutique Française ! 🇫🇷
Cette année, Noël sera différent. www.maboutiquefrancaise.com intervient comme LA solution pour un Noël porteur de sens et de belles valeurs, celles du Made In France. Avec plus de 250 marques sur la plateforme, ce sont des milliers de cadeaux tendances à choisir en mode, beauté, maison, accessoires, loisirs… La dernière nouveauté ? La carte cadeau à shopper directement sur le site (allant de 20€ à 120€). De quoi offrir à ses proches l’opportunité de consommer mieux et durable !

« La vie, l’amour, la bohème », en carnets !
Déposez dans ces cahiers vos projets, vos envies, vos recettes préférées ou vos souvenirs de vacances… 100% made in France et eco-friendly, les carnets et notebooks Love in St Rémy feront de très jolies idées cadeaux ! La trilogie « La Vie, l’Amour, la Bohème » regroupe 3 cahiers reliés entre eux par une jolie dentelle vintage. Une véritable invitation au dessin, aux mots d’amour ou à la poésie ! A associer à la trilogie de bougies parfumées du même nom. Couvertures en papier 100% recyclé et jolie étiquette en papier naturel, pages intérieures en papier entièrement biodégradable et recyclable. La maison d’Edition, Love in St Rémy, créée par Laetitia Labrune de Luca, a un savoir faire français de haute qualité et une démarche environnementale. À partir de 10,50€. Made in Provence, France. www.loveinstremy.com

De la culture en tablette à partager !
Fondée en 2019, Book Prunelle est la première bibliothèque jeunesse numérique bienveillante pour les 4-11 ans. Elle propose des contes modernes engagés sur des thèmes comme l’écologie, la justice sociale, l’amour de soi et la confiance en l’autre. Book Prunelle s’adresse autant aux parents (qu’aux enseignants) grâce à son contenu pédagogique et ludique. Chaque histoire a pour but d’aiguiser l’esprit critique, développer l’ouverture d’esprit et stimuler l’empathie chez l’enfant. Il s’agit d’apprendre différemment : on découvre et on réfléchit tout en étant transporté dans des univers merveilleux. En plus des histoires originales qu’elle ajoute tous les mois, la bibliothèque décline chaque eBook en anglais, français et espagnol. Les abonnés peuvent se connecter partout et à tout moment à la plateforme en accès illimité. Avec un tarif abordable, la culture s’invite à la maison et devient accessible à tous ! 2 sortes d’abonnements : un annuel et un mensuel à respectivement 9,99€/mois et 99,99€/an. Bookprunelle.com

Ne penser qu’à soi ! — C’est LE cadeau idéal pour Noël : pourquoi ne pas lui offrir 30 minutes de douceur et de bien-être avec un soin du visage, le cours de maquillage dont elle rêve depuis des mois, ou le combo manucure-beauté des pieds-vernis qu’elle ne s’offrira jamais sinon…? WECASA est une application qui simplifie le quotidien en permettant de réserver, en deux clics, tous types de services à domicile (beauté, coiffure, massage et ménage, même ponctuel, bien pratique pour recevoir sans stresser). Pour les fêtes, elle propose un bon cadeau valable un an. Et offrir cette carte cadeau, c’est aussi effectuer un achat  solidaire (les professionnels Wecasa sont tous des artisans) pour aider tous les professionnels du bien être, à l’arrêt pendant les 2 confinement, écologique et inoubliable : Solidaire car indépendants d’exception : c’est aussi écologique car ces professionnels sont tous à proximité de chez vous… Les + ? : il y en a pour tous les budgets dès 29,90€ pour une coupe de cheveux, des délais de réservation très courts sur des plages horaires très larges, une présence dans toutes les grandes villes de France à travers un réseau de plus de 1000 professionnels, des services à la carte et sans engagement. Lancée en septembre 2016 par cinq associés, Wecasa d’abord spécialisé dans la coiffure à domicile, a rapidement étendu son offre à la beauté à domicile, le massage à domicile, puis le ménage. Futé ! En savoir plus sur la carte cadeau Wecasa : www.wecasa.fr/carte-cadeau-noel

Le jeu Totem débarque en France ! Déjà vendu à 70 000 exemplaires à travers le monde, ce jeu fait des merveilles : c’est LE jeu sur l’estime de soi qui « fait du bien ». Créé avec amour et beaucoup de bienveillance par trois Québécois, ce jeu nous invite à prendre conscience de nos forces et de nos qualité à travers le regard de notre entourage. Le fonctionnement : chaque joueur choisit deux cartes (une “qualité”, une “animal”) supposée représenter un autre joueur. La personne explique ensuite son choix à l’autre joueur en lui disant tout le bien qu’il pense de lui ! Le jeu se joue en famille, entre amis, entre collègues (prisé dans les ateliers de team building) et même en couple (avec la version couple). On peut déjà le trouver à la Fnac, chez Cultura ou encore sur Amazon. La bonne idée pour vos fêtes !

Objectif : des vacances enrichissantes !— Connaissez-vous le WWOOFing ? Les “vacances solidaires actives” ? C’est un mouvement mondial qui permet aux volontaires (je, vous, nous…) d’aller découvrir le quotidien des fermes biologiques, de participer bénévolement et librement aux activités d’un hôte qui souhaite partager son univers. Dans son livre, qu’on a dévoré, Jean-Jacques Fasquel donne des conseils très pratiques pour choisir et préparer son séjour en WWOOFing. Il partage aussi ses récits personnels et décrit, de l’intérieur, le monde paysan et les coulisses d’une production locale de qualité. Passionné et curieux, il explique comment le WWOOFing a donné un sens nouveau à son temps libre. En le pratiquant, il a découvert que maraîchage, viticulture, boulange, construction en paille, apiculture, bref, tous les savoirs et domaines sont accessibles à peu de frais. Et ce, à quelques kilomètres de chez soi ! L’auteur ? Jean-Jacques Fasquel est maître-composteur (le roi du compost en ville, c’est lui, car il est un vrai précurseur en la matière). Apiculteur amateur, animateur de jardins partagés, formé à la permaculture, il est aussi l’auteur de Composter en ville (Rustica). Carnets de WWOOFing. Partager le quotidien des fermes bio. Jean-Jacques Fasquel. Éditions Terre Vivante.

Un coussin magique et aromatique— Voilà un coussin aromatique en soie pour “faire le noir” et reposer ses yeux. Quelle bonne idée ! Yeux rouges, secs et qui picotent, baisse de l’acuité visuelle, clignement des paupières intempestif, maux de tête, douleurs au dos et au cou ? Sollicitée à outrance, notre vue fatigue entrainant bien souvent l’apparition de migraines. Inspiré du « palming », un exercice pratiqué par les Yogistes qui consiste à se frotter les paumes l’une contre l’autre pour créer de la chaleur avant de les poser quelques instants sur les yeux, le coussin JANE INC allie bienfaits de la thermothérapie et de l’aromathérapie. Il est composé de graines de lin et de lavande, épouse parfaitement les courbes du visage et diffuse un délicat parfum. Effets apaisants et relaxants garantis ! Son format et son poids plume (165 g) exercent la pression idéale pour soulager les tensions musculaires à l’intérieur et autour des yeux tout en les isolant parfaitement de la stimulation excitante de la lumière. On l’utilise réfrigéré pour une action vitalisante, anti-inflammatoire et décongestionnante ou réchauffé pour une détente profonde, pour décontracter les muscles oculaires, activer la microcirculation autour des yeux. Ce coussin nous fait du bien ! Existe en 2 modèles très graphiques (20cm x 10cm), 19€, sur la boutique www.climson.com.

ZZzzZZz… silence, c’est l’heure du dodow — Pensées plein la tête, stress, examens, jet lags, réveils nocturnes, insomnies… dur de trouver le sommeil ? Ce métronome lumineux est fait pour vous ! Inspiré de la méditation et du yoga, il vous réapprend à vous endormir naturellement (et surtout… sans prise de médicament). En pratique, il suffit de synchroniser sa respiration sur sa pulsation lumineuse projetée au plafond et ce galet baptisé Dodow vous emmène progressivement de 11 à 6 respirations par minute. L’expiration plus longue que l’inspiration entraîne du coup une sensation de fatigue. Un phénomène bien connu sous le nom de la cohérence cardiaque. Et ça marche: on l’a testé et oui, on s’endort mieux et plus vite ! Déjà plus de 200 000 utilisateurs-insomniaques s’endorment eux aussi avec lui. Extrêmement simple d’utilisation, il a également fait ses preuves avec les enfants (à partir de 6 ans) ! Créé par trois jeunes entrepreneurs, ce (joli) objet est devenu le n°1 des ventes sur interne, rayon bien-être et sommeil.  Distribué dans plus de 1500 points de vente (boutiques, pharmacies, etc). 49€. www.mydodow.com.

Sans peur et sans reproche : le sabot à huitres ! — Ne pas y laisser ses doigts et protéger ses mimines lorsque l’heure de l’ouverture des huîtres a sonné. Voilà un sabot à huître de chez Tournabois : une invention normande pure Made in France, fabriquée justement avec du bon vieux hêtre normand. Solide et fiable ! On y glisse l’huître et hop, bien maintenue, on l’ouvre avec facilité. Qui s’y colle ? 13,90€. Vendu sur laboutiquedeschesf.com ; cboutic.com ; byfrancais.com ; uncoqdansletransat.fr.

Carine Bruet
Journaliste de presse grand public, rédactrice en chef du Guide de la Thalasso. Je suis une "épicurieuse", en quête de bons plans et d'infos positives pour me (vous) faciliter la vie ! Toujours à l'affût, un vrai radar ! Ah oui et puis... "Je crois en la couleur rose. Je crois que rire est la meilleure façon de brûler des calories. Je crois qu'il faut être forte quand tout semble aller mal. Je crois que les filles joyeuses sont les plus jolies. Je crois que demain est un autre jour, et je crois aux miracles". Merci à la belle Audrey Hepburn pour ces mots, ils sont devenus ma philosophie ! Et ça, c'est BienFaits pour moi !

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